Jak wybrać odpowiednią poduszkę ortopedyczną?
Wybór odpowiedniej poduszki do spania jest równie ważny, jak wybór odpowiedniej kołdry lub materaca. Niewłaściwie dobrana poduszka powoduje, że podczas snu mięśnie szyi lub kręgosłupa w odcinku górnym nie odpoczywają w stopniu wystarczającym.
Poduszka to tak naprawdę część łóżka, która ma decydujące znaczenie dla naszego wypoczynku i powinniśmy tutaj stawiać przede wszystkim na jakość produktu jak i kształt oraz rodzaj poszewki. Ważne jest, by wybrać poduszkę, która dokładnie odpowiada Twoim rozmiarom i ewentualnym dolegliwością.
Wybierając poduszkę zastanów się:
- - czy odczuwasz bóle szyi?
- - czy wolisz spać wysoko czy nisko (ułożenie głowy)?
- - czy budzą cię w nocy dolegliwości związane z kręgosłupem?
- - czy śpisz na boku, a może na plecach?
Odpowiadając sobie na te pytania możesz już znacznie trafniej wybrać odpowiednią poduszkę dla siebie.
Odpowiednia poszewka poduszki
W sklepach znajdziemy bardzo różnorodny wybór poszewek. Bardzo często są to poszewki poliestrowe oraz, bawełniane. Rzadko można spotkać pokrycia z jedwabiu, które nie do końca są zalecane. Poszewka bambusowa, jest coraz częściej wybierana przez klientów (a dokładniej z dzianiny bambusowej z domieszką składników elastycznych) ponieważ jest przyjazna dla skóry człowieka nie powodując podrażnień nawet przy długim stosowaniu.
Ważne aby przy produkcji dzianiny bambusowej wdrożony był proces tamblowania, który nadaje poszewce odpowiednią miękkość i puszystość gwarantując przyjemność użytkowania. Poszewka nie twardniej ani nigdy nie ma zagnieceń jak inne materiały po praniu, zawsze zachowując uczucie przyjemności w dotyku.
Twardość wkładu
Bardzo ważny czynnik, gdyż od tego parametru zależy komfort naszego snu. Osoby lubiące spać na brzuchu, wybiorą bardziej płaskie modele poduszek lub z wypełnieniem z pianki termoplastycznej. Natomiast dla osób lubiących spać na plecach zalecane są poduszki z twardszym wypełnieniem.
Przed zakupem poduszki do spania musimy wybrać cechy na których najbardziej nam zależy, tak aby to była dobra inwestycja w nasze zdrowie a poduszka zapewniała odpowiedni relaks.